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Esercizi per spalla dolorante

Esercizi di stretching e di rafforzamento per alleviare il dolore alla spalla. Impara come prevenire e curare il dolore alla spalla con questi esercizi semplici e veloci.

Ciao a tutti, mi chiamo Dottor Muscolo e oggi voglio parlare di una cosa che tutti conosciamo bene: la spalla dolorante! Sì, perché chi di noi non è mai stato bloccato da un fastidio alla spalla che sembra non voler passare? Eppure, invece di lamentarci e rinunciare ai nostri allenamenti, possiamo fare qualcosa per migliorare la nostra situazione. Ecco perché ho deciso di scrivere questo post sui migliori esercizi per la spalla dolorante, per permettervi di tornare in forma senza dover sopportare il fastidio! Prendetevi qualche minuto per leggerlo, vi prometto che non ve ne pentirete!


DETTAGLIO QUI VEDERE





















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